另一半好像不太喜欢我分享负面情绪

好文小编：我也曾经有过类似的感受，但是我觉得最重要的是要学会把自己的情绪和感受放在一边，把重点放在沟通上，让对方能够真正理解自己，而不是让自己的情绪影响到对方。只有这样，才能真正建立起良好的人际关系。

如题

我们每天都会讲电话

有时候跟他抱怨工作，面试，或生活交往一些不开心的事情的时候可以明显感觉对方会很快
转移话题，或是轻描淡写的回覆

我知道没有人一定要忍受这些

我也可以跟朋友或家人聊

但我就是想跟对方诉说

当我最近开始意识到对方会这样的时候我就会止住话题，但又很内伤，感觉对方不愿意一起
承担的样子

像之前身体也好长一段时间不适，一开始会关心，讲久了一样会忽视我，甚至有一次还讲出
我就是很爱演，乾当下觉得对方不在乎我很受伤

除此之外对方很棒，可以感觉到满满的爱，只是有时候我想抱怨的时候就会让我很犹豫

只是这也是我生活的一部分不是吗

还有让我自己有一定要跟对方沟通的感觉，我知道我讲了对方以后一定会好好回应我，但这
样又变成我情勒对方了

想看看各位有没有好的方法，没有也没关係，单纯想抒发一下。谢谢