觉得自己的心态不对

好文小编：看到学弟有吻戏，我心里很难过，但是知道自己没有交往的资格，所以没有说什么。我想要调适心情，可以多花点时间做自己喜欢的事情，比如画画、看书、运动等，慢慢让自己忘记这件事，重新拾起快乐的心情。

先介绍一下我自己

我是读艺术相关科系的

喜欢的对象是同系的学弟

前阵子学弟邀请我去看他主演的舞台剧

当下心里真的很开心学弟有想到我

结果到现场看到学弟有吻戏

整个心态失衡

我知道自己跟学弟没有交往所以没资格说什么

但还是很难过

这种状况该如何调适心情才好